RANDONNÉE ET QUÈTE INTÉRIEURE,

UN DIALOGUE ENTRE LE CORPS ET L'ÂME

 

MARCHER, RESPIRER, PERCEVOIR, S'ÉMERVEILLER, CHEMINER, MÉDITER, PARTAGER...

OUVERTURE, SILENCE, UN ESPACE POUR LE TOUT AUTRE…

 

 Le Centre La Licorne vous propose des journées de randonnées pour se ressourcer, expérimenter la marche consciente et silencieuse,  et développer la présence attentive; dans une ambiance amicale, baignée dans le champ spirituel du Centre La Licorne.

 

Cheminer dans la nature peut nous permettre de cheminer en nous.

Nous vous proposons au cours de ces randonnées dans une atmosphère propice, de pouvoir nous laisser surprendre par l'inconnu, l'indicible.

 

 

 

 

Dates : DU JEUDI 30 AVRIL À PARTIR DE 17H au DIMANCHE 3 MAI  18H00

 

 

Hébergement : 

Centre La Licorne

Le Rieusselat 

34150 St Jean de Fos

 

3 journées de randonnée en étoile dans les massifs environnants (St Guilhem le Désert, Séranne, Salagou, Larzac...)

Goûter, repas du soir, nuit et petit déjeuner au Centre La Licorne ; pique-nique le midi

Covoiturage vers les sites de randonnées

 

Déroulement des journées :

  • Réveil corporel, du souffle et de l'énergie
  • Randonnées quotidiennes sans difficultés particulières mais demandant une bonne endurance et forme physique; dénivelé maximum de 400m et environ 5H de marche au total par jour 
  • Moments de marche consciente et silencieuse avec respiration rythmée sur les pas.
  • Assises en silence
  • temps de lectures et de réflexions
  • temps d'échanges et de partages
  • travail sur le souffle et la marche, les  différentes façon de respirer selon le terrain et l'objectif.
  • Ateliers techniques (matériel, techniques respiratoires, marche en montée, marche en descente, marche avec bâtons...)
  • Séances de récupération corporelle-étirements après les randonnées
  • Possibilité de moments d'assise en silence dans le temple de La Licorne
  • Soirées à thèmes et récréatives

 

                                                                                    Tarif : 250 €                                                                                         tout compris pour les 3 jours, avec pension complète (repas végétariens, sans alcool) et hébergement en chambres collectives ( 4 personnes maximum)

 

 

  

 

INSCRIPTIONS

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.